こんにちは、Kotoです。
皆さんは普段、どれくらの時間デスクに向かっていますか？
こにデスクに向かっている時間の質は「どれだけ快適に集中できるか」にかかっています。
今回は、作業環境の「音」「健康」「暖かさ」を劇的に改善する、手放せなくなる8つのガジェットを徹底解説します。
ストアで働いていた頃には思いも寄らなかった、デスクワークならではの悩みが沢山あることに気付きました。
しかし、モニターを大きなものに買い替えたり、昇降デスクに切り替えるのは、手間も時間もかかり過ぎる…
少しでも今の環境のまま、ほんの少しの工夫で今より更に快適に過ごす為のガジェットを中心にご紹介致します。
あなたのデスクワークが少しでも快適なものになりますように。
デスク周りを整えて、作業しやすい環境を作っていきましょう。
Apple AirPods Pro3
〜「集中モード」を瞬時にオンにする魔法のイヤホン〜
もう既に使っているよ、という方も多いかもしれませんね。
オンラインミーティング、作業中のBGM、そして何より「ノイズキャンセリング」による集中空間の確保に欠かせない、現代デスクワーカーの必需品です。
2025年12月現在、Apple StoreではAir Pods4、Air Pods Pro3、Air Pods Maxが購入できますが、個人的にはAir Pods Pro3が一番おすすめです。
正直に言うとAir Pods Pro2が一番おすすめなのですが、もう購入できないんですよね。(泣
Air Pods Pro2と3の大きな違いは、「装着感」です。
Air Pods Pro3は少し硬い装着感があり、それが音を耳の中で密封してくれている感じがある気がするのですが、正直私には大きな音質の差は感じられませんでした。
長時間使うなら2の方が着け心地が良くて好きなのですが、Apple Storeではもう購入ができないのが残念ですが、それでも他のメーカーのイヤホンに比べると着け心地も音質もやはり一番“しっくりくる”と感じたのはAir Pods Pro3です。
Air Pods4はノイズキャンセリング機能があるモデルと無いモデルがあるのでご注意下さい。
個人的にはノイズキャンセリング機能は必須だと思いますが、必要ない方はAir Pods4も選択肢に入ってきます。
Air Pods Maxはオーバーイヤー型なので音の没入感が一番高く、満足度ももちろん高い製品ですが、ヘッドバンド部分が個人的に合わなかった為、結果Air Pods Proに落ち着きました。
着け心地やデザインの好みなどは、実際の性能をも凌駕する決め手になることも多いです。
気になる方はぜひApple Storeなどで、それぞれの製品を試してみて頂くことをおすすめします。
HidrateSpark PRO 2 Smart Bottle(スマートボトル)
〜座りっぱなしで忘れがちな「水分補給」を自動で管理〜
デスクワークに集中しすぎると、水分補給を怠り、気づけば脱水気味になりがちです。
一般的にも、「喉が渇いたと感じてからの水分補給では遅い」とも言われ、30分〜1時間おきにコップ1杯くらいの水分を補給した方が良いとされています。
そこでおすすめなのが、HidrateSpark PRO 2 Smart Bottleです。
このボトルをスマホと連携させることで最適な水分摂取をサポートしてくれ、集中力の低下や体調不良を防ぎます。
毎日の水分摂取量やボトル内部の水温などを自動で計測してくれる為、水分摂取のタイミングを360度光るライトやアラートで知らせてくれます。
ステンレススチールの二層構造の真空断熱により飲み物を最長24時間保冷してくれる為、普通のボトルとしても優秀な存在です。
バッテリーは、充電時間3時間で21日間持ってくれる為、充電をうっかり忘れてしまわないようにご注意下さい。
このボトルをおすすめする最大の魅力は、Appleのヘルスケアと連動させることで、天気や歩数、アクティビティに応じて毎日の水分補給の目標が自動的に調整されることです。
一人一人に最適な水分摂取量は違うからこそ、自分に合った水分摂取量と補給をサポートしてくれるのは、デスクワークをしている人にも、運動が好きな人にも、どんな人にもおすすめできると言えます。
健康維持には水分補給が必要不可欠。
うっかり身体が乾いてしまわないように、スマートボトルの導入は非常におすすめです。
Ember Mug 2(マグウォーマー)
〜「最高の飲み頃」を永遠にキープする魔法のカップとコースター〜
先ほどご紹介したのはボトルでしたが、温かい飲み物を適温でいつでも飲みたい、という方にはこのEmber Mug 2がおすすめです。
デスク作業中に冷めてしまったコーヒーや紅茶を飲む時のガッカリ感は、集中力を削ぐ大きな原因。
Ember Mug 2は、飲み物を最後まで最高の温度で楽しませてくれます。
一番の推しポイントは、50度〜62.5度の範囲で温度設定ができること。
充電コースターがあれば一日中温度が保たれ、コースターが無くても最長90分(295ml)の間、温度がしっかりと保たれます。
適度に温かい飲み物は胃腸を中から優しく温めてくれるので、免疫力の向上や冷え性改善にも効果があると言われています。
また血流も良くなる為、座りっぱなしになりがちなデスクワーカーには必須のアイテムと言っても過言ではありません。
3D ネックマッサージャー S(ネックマッサージャー)
〜凝り固まった首・肩の血流を流す「休憩時間の救世主」〜
PC作業で前傾姿勢が続き、首や肩のコリに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
むしろデスクワーカーでない方にとっても、現代の生活と首・肩のコリは切っても切り離せない、現代病とも言えるかもしれません。
休憩時間や作業の合間に手軽に使えるネックマッサージャーは、血行を改善し、頭痛の予防にも役立ちます。
リカバリーガンで有名なドクターエアの3D ネックマッサージャー Sは、そんな首・肩のコリに悩んでいる人には特におすすめの製品です。
大小4つのもみ玉がしっかりと疲れにフィットしてくれて、当て方を変えれば、腰や脚にも使えるところが優れもの。
ヒーター機能が搭載されているので、じんわり人の手のような暖かさを感じられるところも良いのですが、私が一番推したいのは、「両手で引っ張る構造」です。
輪の端が肘のあたりになるよう計算されたアームホルダーに腕を通すことで、力を入れず腕の重みだけでお好みのもみ心地に調節して使える為、一人一人に合った好きな強さでコリをほぐすことができます。
コードレスの為場所を選ばずに使えるのもおすすめです。
色は全部で4色展開なので、ぜひお好きな色で、日々の首・肩、その他全身の疲れをほぐしましょう。
アイリスオーヤマ デスクパネルヒーター
〜足元の「冷え」を根本から解消する隠れた名品〜
足元の冷えって、結構集中力を削られませんか？
上半身は暖房で快適でも、デスク下の足元は冷え切っているのが冬の悩み。
アイリスオーヤマのデスクパネルヒーターは、足全体を囲うように温めることで、全身の体感温度を上げてくれます。
まず私がこの商品をおすすめする最大の理由は、使わない時は3折りに畳んでコンパクトに収納できるところ。
デスク下なので出しっぱなしでもまぁ良いのですけど、暑い時期は視界に入るだけでも暑苦しいじゃないですか。
また、熱源が熱すぎると脛が痒くなってしまったりするのですが、アイリスオーヤマのデスクパネルヒーターはそうならないのもポイントです。
6時間経過するか、温度が異常に上がり過ぎる場合は自動で電源がオフになるので安心です。
電気代も1時間あたり約5円なので、電気ストーブよりも安いのも嬉しいですね。
個人的には、象印のスチーム式加湿器と併用すると、エアコンを使わずとも生きていける気がします。
象印のスチーム式加湿器もとてもおすすめなので、ぜひこちらの記事も見てみて下さい。
12月に入った今でも、加湿もできるしスチームで部屋も温まるのでエアコン要らずです。
人間工学に基づいたエルゴノミクスキーボード ERGO K860
〜タイピングの「快感」が仕事のモチベーションになる〜
エルゴノミクスキーボードという言葉を聞いたことはありますか？
エルゴノミクスとは「人間工学」とも呼ばれ、人の“使いやすい”を徹底的に考えるというもので、その中でもエルゴノミクスキーボードとは、人が使いやすいとされる構造のキーボードのことです。
学生時代からキーボードの打鍵音が好きで、よく家電量販店のキーボードコーナーで、様々なタイプのキーボードをパコパコしてきました。
指への負担が大き過ぎてもダメで、音は静か過ぎてもうるさ過ぎてもダメ。
日本語キーボードに慣れてしまった私は英語のキーボードだと少し分かりづらい。
これは逆の人もいるのではないでしょうか。
最近はMac Book Airのシザー構造のキーボードの打鍵感にも慣れましたが、やはりストローク深目のキーボードは永遠の憧れです。
押しやすさと同時に、今っぽさのデザインも欲しいとなったら、軽減と、気持ちの良い打鍵音・打鍵感が得られるメカニカルキーボードは、タイピング量が多いデスクワーカーにとって最高の投資ではないでしょうか。
なんて言ったって、「仕事デキる感」がある!!
そんな私がおすすめするキーボードは、ロジクールのERGO K860です。
この製品の一番の特徴は、タイピング時の姿勢まで改善してくれる独特な形。
人間工学に基づいて緻密に設計されたこの形こそが、より自然に、快適にタイピングをサポートしてくれる秘密です。
手首の位置を少し高くするだけで、肩や前腕の緊張が軽減されます。
打鍵感は浅めですが、キーキャップが緩やかに湾曲しているおかげで指先にフィットして、心地良く軽快にタイピング出来るのもが特徴。
ただし、先にも言った通り形がかなり独特なので慣れてしまうと非常に使いやすいのですが、慣れるまでは感覚をつかむのに少し時間がかかる方もいるかもしれません。
タイピングしない日は無いという人こそ基本に立ち返り、毎日使うものだからこそ、自分に合ったキーボードを見つけるだけで、日々の疲れやストレスが軽減する可能性もあります。
ぜひご検討ください。
ネブライザー式アロマディフューザー
〜仕事効率を高め、リラックスもできる「香りの集中ブース」〜
皆さんは、お気に入りの香りはありますか？
香りは脳を集中モードにもリラックスモードにも切り替えることができます。
仕事をする時はこの香り！と決めて、毎回その香りを使うようにすると、香りと行動の記憶をリンクされて、その香りを使うと脳が勝手に仕事モードに切り替わってくれるのです。
ネブライザー式というのは、火や水を使わずにエッセンシャルオイル（精油）の原液を微粒子化して、ダイレクトに拡散させるタイプです。
水の補充や雑菌の心配がないのでデスク上での使用に特化しているのと、水を使うタイプをPC周りに置いておくのは少し不安という悩みも解消してくれます。
アロマを香らせる専用のストーンやウッドなど、水を使わずに芳香を楽しむ方法と道具は沢山あるので、ご自身のライフスタイルやお好みに合わせて選んでみて下さい。
集中したい時、リラックスしたい時など、気分に応じて香りを切り替えることで、仕事の質をコントロールできるので、香りの力は存分に味方につけることをおすすめします。
仕事中なら、ローズマリー、ペパーミント、グレープフルーツなどがおすすめですが、お気に入りのアロマのブレンドを使っても良いですし、単純に好きな香りを日替わりで使っても良いと思います。
絶対にこの香りを使わないといけない、というわけでは無い為、仕事の合間にぜひ好きな香りを見つけてみて下さい。
ただし妊娠中や特定の病気がある方、ペットがいるご家庭などでは、念の為専門家にそのアロマを使用しても問題無いか、確認の上使用されることをおすすめします。
まとめ
いかがでしたか？
毎日のデスクワークが少しでも快適に、少しでも心身のストレスを軽減し、そして楽しく思えるようなアイテムを中心にご紹介させて頂きました。
もし「このアイテムもおすすめだよ」というものがあればぜひ教えて下さい。
ここまでお読み頂き有難うございました。
皆さんのデスク周りが、ほんの少しの工夫で特別な空間となりますように。
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